간단하고 재밌는 난시 테스트!

저도 요즘 스마트 폰으로 동영상을

많이 보면서 눈 건강이 정말 걱정이예요.

 

안과를 가지 않고도 간단히

난시인지 알아볼 수 있는 테스트가

있어서 소개해 드릴게요^^

 

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먼저 이 그림을 잘 봐 주세요!

 

 

 

 

 

어떤 숫자가 보이시나요? 

 

3246 - 난시와 근시

3240 - 난시

1246 - 근시

1240 - 건강한 눈

 

이라고 합니다^^

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뭐라고 쓰여있는지 잘 보이시나요?

 

'지금 이 글씨가 보인다면 당신은 난시 입니다'

라는 글씨가 잘 보이시면 난시를

의심해 봐야 한다고 합니다!

 

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자세히 봐서 피카츄캐릭터가 보이면

난시일 수 있다고 해요!

 

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방사형 선테스트

 

 

다음은 방사형 테스트인데 

선 중 일부만 선명하고
일부는 흐릿하게 보인다면

난시를 의심해 보아야 한다고 해요.!

 

이런 테스트는 참고만 하시고

난시가 의심된다면 진짜 검사는 안과에

가셔야 한다는거 아시죠?

 

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난시는 흔히 사물이 여러겹으로 겹쳐서 흐릿하게 보이는 증상이예요.

난시는 눈에 들어간 빛이 각막에서 굴절되면서 한 점에서 초점을 맺지 못하고, 두 점 이상 또는 그 이상의 초점을 갖는 눈의 굴절이상을 말한다고 합니다. 원인은 유전적인 요인이 있기도 한데 조기검진해서 난시를 교정해 주는게 중요하다고 합니다. 그리고 안검하수나 부 안검 같은 눈꺼풀이 내려오는 현상으로 인해 생길수도 있다고 하네요. 난시가 생기면 안경을 통해 시력을 교정하거나 산소투과성 콘텍트렌즈를 이용한 시력 교정이 주로 이용되고 있습니다. 그 외에 굴절 교정수술을 이용해 난시를 교정할 수 있다고 하네요.

 

여러 교정 방법들이 있긴하지만 스마트 기기들이 넘쳐나는 요즘이만큼 눈 건강이 정말 걱정이 많은데 눈에 좋은 음식을 한번 알아볼까요!

 

눈에 좋은 음식으로는 결명자가 대표적인데  비타민A, C, 카로틴, 캠페롤 등이 함유 되어 있어 시력 감퇴를 막아주고 눈이 어둡고 침침한 증상을 없애는데 도움을 준다고 해요. 그리고 비타민A가 풍부해서 안구 표막의 점막을 건강하게 유지 시켜주고 안구가 건조해지는 것을 막아주는 당근, 비타민A가 풍부하고 철분이 많아 눈의 피로도 막아주는 치즈, 비타민A도 많고 항산화물질, 아미노산이 많아 안구건조증, 야맹증을 예방해 주는 블루베리, 오메가 3 지망산이 풍부한 연어등이 눈 건강에 좋다고 합니다.

 

 

반면 화학 보존제가 첨가 된 술, 커피, 홍차, 설탕, 정제된 밀가루 등과 사탕, 케이크, 아이스크림, 콜라 등 단 음식은  눈 건강에 좋지 않다고 하네요. 특히 정제된 백설탕은 근시를 증가시키는데 설탕이 눈의 건강을 유지시켜 주는 칼슘을 파괴한다고 해요... 왜 맛있는 건 몸에 안좋은건지 ㅜㅜㅜ

이왕이면 눈에 좋은 음식들 잘 챙겨 드시고 너무 소중한 눈 건강을 미리미리 잘 챙기고 잘 관리해 줘야겠습니다.