건강을 위한 투자, 건강기능식품 정확한 복용법 - 건강기능식품과 함께 먹으면 안되는 약!!

건강을 위한 투자, 건강기능식품 정확한 복용법 - 건강기능식품과 함께 먹으면 안되는 약!!

코로나19로 인해 면역력이 중요시 되고 있고 환절기와 겹치며 건강에 대한 관심이 더욱 높아지고 있습니다.
건강식품을 한두개씩은 먹게 되는데 무조건 많이 먹는 것보다 올바른 섭취가 더 중요 합니다.
특히 의약품과 함께 먹으면 안되는 건강식품 이 있다고 하니까 꼭 확인해 보세요!!

 

1. 건강기능식품 인증 마크와 표시사항을 꼭 확인하세요!

식약처에서 인증한 건강기능식품 마크가 있는지 확인하고, 건강기능식품 제품에 표시된 표시사항을 꼭 확인한 후 섭취해야 합니다.

2개 이상의 #건강기능식품 섭취 시, 동일한 기능성원료가 중복 함유되어 있는지 확인하세요!
나도 모르게 일일 섭취량을 초과할 수 있으니. 과다섭취하지 않도록 구입 전 원료 정보 확인이 필요합니다.

2. 건강기능식품, 식사를 대체할 수 없습니다!

건강기능식품은 식사를 대체할 수 없으니 꼭 정상적인 식사와 함께 섭취해야 합니다. 특히 다이어트 목적으로 식사량을 줄이고 건강기능
식품만 섭취하면 이상사례가 발생할 수 있습니다.

3. 의약품을 함께 섭취할 때 바람직하지 않은 효과가 나타날 수 있어요!

• 인삼제품
+ 면역 억제제 = 약 효과 저하
+ 항응고제 = 출혈 가능성 증가
+ 항암제 = 간독성 발생

• 프로바이오틱스
+ 항생제 = 약 효과 저하
+ 면역 억제제 = 감염위험성 증가

• EPA·DHA 함유 제품
+ 항응고제 = 출혈위험성
+ 당뇨병 약 = 효과 저해
* DHA함유 제품 포함

• 밀크씨슬
+ 약 = 약 분해 속도 저하
+ 혈당강하제 = 인슐린 민감성 증가

• 녹차추출물
+ 동맥경화용제 = 약물 부작용 증가
+ 해열·진통·소염제 = 간독성 우려

<출처 : 식약처, 건강기능식품과 함께 먹으면 안되는 약>

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건강을 위한 투자, 건강기능식품 정확한 복용법 으로 안전하게 드세요!


<자료출처=정책브리핑 www.korea.kr>