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나의 일상, 맛집, 여행, 후기51

고소하고 바삭바삭 맛있는 견과류 멸치볶음 만들기🍳 뼈째 먹는 생선의 대표인 멸치는 소량으로도 칼슘을 충분히 섭취 할 수 있는 식품으로 단백질과 무기질이 풍부해서 칼슘 섭취를 원활하게 도와주는 좋은 식재료예요^^ 멸치에는 잔멸치(지리멸치), 중멸치(주바), 국물멸치(고바, 고주바, 은멸치) 등이 있다고 합니다. 집밥을 먹는 때가 참 많은 요즘 멸치볶음은 건강에도 정말 좋고 만들기도 간단해서 필수적인 밑반찬이지만 아이들이 잘 안먹는 반찬 같아요. 아이들이 더 맛있게 먹을 수 있도록 견과류를 넣고 과자처럼 바삭바삭하고 달콤하게 만들어 보기로 했어요^^ - 재 료 - 멸치 종이컵 1컵 (크기가 다양하지만 저는 잔멸치로 준비했어요^^) 견과류 종이컵 1/2컵 (취향에 따라 종류나 양은 조절하심 됩니다!) 통마늘 5알 정도 식용유 1.5스픈 간장, 맛술 1/2스픈.. 2021. 3. 9.
보수볼(하프짐볼) 일주일 사용후기^^ 코어 운동, 근력 운동과 균형잡기 등 다양한 운동 가능! 보수볼(하프짐볼) 일주일 사용 후기^^ 코어 운동, 근력 운동과 균형잡기 등 다양한 운동 가능! 요즘들어 많은 관심을 얻고 있는 보수볼은 다양한 신체 부위를 지탱해 활용할 수 있는 짐볼 종류로 둥근 짐볼을 반으로 갈라 바닥에 내려놓은 듯한 모습을 가지고 있어 보수볼 또는 하프짐볼이라 부른다고 해요^^ 저도 겨울내내 집콕 생활이 길어지고 그러다보니 몸도 점점 뻣뻣해 지는 것 같고 무엇보다 살이 많이 붙었어요ㅜㅜ 이것저것 알아보다가 집에서 간편하게 유산소 운동을 할 수 있는 보수볼을 알게 되어 구입했어요. 보수볼과 바람을 넣을 수 있는 공기펌프, 어깨운동, 팔운동을 할 수 있는 튜빙밴드, 공기 주입구 마개로 구엉되어 있어요^^ 공기 넣기가 좀 힘들었지만 그래도 최대한 넣어 보았어요^^; 영상들을 보니 공기를.. 2021. 3. 8.
몸에 좋은 유산균 폭탄! 초간단 양배추 절임(사우어크라우트 독일식 김치) 만들기 🥬 몸에 좋은 유산균 폭탄! 초간단 양배추 절임(사우어크라우트독일식 김치) 만들기 🥬 양배추가 위에 좋다는 건 알았지만 양배추 절임은 유산균이 많아 장건강에도 좋고 염증완화에도 좋은 음식이라고 해요! 몸에도 좋고 만들기도 간단한 독일식 양배추 절임인 사우어크라우트를 만들어 봤어요^^ 사우어크라우트 사우어크라우트(sauerkraut)는 잘게 썬 양배추를 발효시켜 만든 시큼한 맛이 나는 독일식 양배추 절임이다. 독일의 김치라 할 수 있는 사우어크라우트 우리나라의 김치와 같이 채소를 발효시켜 만드는 음식으로, 세계적으로 유명한 독일 요리 중 하나 이다. 사우어크라우트는 우리나라의 김치와 같이 채소를 발효시켜 만드는 음식으로, 세계적으로 유명한 독일 요리 중 하나이다. 흰 양배추가 주재료이며 유산균 발효로 생성된 .. 2021. 1. 31.
늘품은 LA갈비 500g - 요리연구가 김하진이 추천한 양념육 구입후기^^ 늘품은 LA갈비 500g - 요리연구가 김하진이 추천한 양념육 구입후기^^ 코로나 19로 외식도 힘들고 집에서 가족들과 지내는 시간이 많아지면서 뭘 먹어야 하나.. 이런 고민이 정말 많아졌어요. 매일 비슷비슷한 것들만 먹으려니 지겹고 정말 맛있는 걸 먹고 싶을 때가 많아요. 뭔가 색다른게 없을까 하다가 요리연구가 김하진 의 비법으로 만든 LA갈비가 눈에 들어와서 한번 구입해 봤어요^^ 잘 포장된 아이스박스에서 꺼내 냉동실을 꽉 채우니 든든하기도 하고 좋더라구요^^ 잘 해동시켜해서 구워 먹어야 육질도 더 부드럽고 맛있다고 해서 일단 어제 냉장실에서 두개만 해동시켰 놨어요. 열어보니 양념도 듬뿍 들어있고 양도 꽤 많아요. 1팩만 구워 봤는데 사람에 따라 조금씩은 다르겠지만 2팩이면 5인 가족이 한끼 반찬으로.. 2021. 1. 26.
터치펜 B 그립감이 좋은 스타일러스 초미세 터치펜 리뷰!! 듀얼 2 in 1 방식 모든 스마트폰, 스마트기기 호환 ! 터치펜 B 그립감이 좋은 스타일러스 초미세 터치펜 리뷰!! 듀얼 2 in 1 방식 모든 스마트폰, 스마트기기 호환 ! 스마트폰과 타블렛pc에 쓸 터치펜이 필요해서 저렴하면서도 튼튼해 보여 구입했어요. 오자마자 여기저기에 써보니 너무 맘에 드네요! 모든 스마트기기에서 다 사용가능한데 갤럭시 노트에서는 s펜 기능을 끈 후 사용해야 한다고 합니다. 무엇보다 진짜 펜같은 모양이라 오래 쓰고 있어도 너무 편하고 좋더라구요. 그리고 초미세 펜촉과 뭉뚝한 펜촉이 다 들어있고 조립하기에 따라 달라져서 너무 편리해요! 튼튼하구요. 그동안 여러 펜을 써봤지만 너무 맘에 드네요 그리고 이런 터치펜을 오래 쓰다보면 필기하는 부분이 찢어지거나 빠지는 경우가 많았는데 18도로 돌아가니까 그럴 염려도 없을 것 같아요. 저렴하면서도.. 2021. 1. 26.
너무 편리한 Google(구글) 캘린더 일주일 사용 후기, 특징! 그동안 안드로이드 폰에 있는 달력앱을 사용 하다가 구글캘린더 앱으로 바꿔봤어요. 좋다는 얘기는 많이 들었지만 계속 쓰던 걸 바꾸는게 쉽진 않아서 그냥 있다가 새해가 된 김에 바꿨어요. 일단 가장 좋았단 것 중 하나는 그동안 썼던 폰에 있던 달력의 일정이 그대로 동기화가 된다는 점이었어요!! 구글 캘린더의 특징을 알아볼게요^^ • 일정을 만들거나 수정할 때 캘린더 그리드에서 바로 나와 참석자가 사용할 수 있는 회의 시간대를 쉽게 선택할 수 있습니다. • 이제 Android N 이상의 버전을 사용하는 기기 에서 어두운 테마를 사용 설정할 수 있습니다. • 여러 가지 방법으로 캘린더 확인하기 - 월간, 주간, 일간 뷰 사이에 빠르게 전환할 수 있습니다. • Gmail에 포함된 일정 - 항공편, 호텔, 콘서트,.. 2021. 1. 9.
최애 치킨메뉴 노랑통닭 순살 3종 세트♡ 최애치킨메뉴 노랑통닭 순살 3종 세트♡ 코로나19로 인한 집콕생활로 외식도 힘들고 치킨을 정말 자주 먹게되죠^^ 후라이드, 양념, 깐풍 치킨을 한번에 맛멀 수 있는 가성비갑 메뉴 노랑통닭 순살 3종 세트♡ 너무 좋아요! 치킨을 먹고 뼈가 안남아서 순살치킨을 주로 먹게 되는데 후라이드와 양년치킨, 깐풍치킨 3가지 맛을 다 먹을 수 있고 특히 후라이드 치킨은 기름기가 줄줄 흐르지 않고 살이 푸석푸석하지 않고 정말 바삭바삭해서 노랑치킨이 너무 맛있더라구요 ^^ 요즘은 이것만 주로 먹어서 벌써 쿠폰이 9개나 되네요! 10개 모으면 할인되니까 10개 채워야겠어요^^ 노랑통닭이란? 1. 노랑통닭 맛의 기본은 추억입니다. 어릴 적 누구나 한 번쯤은 경험했던 아버지가 사오시던 노랑봉투의 통닭을 맛있게 먹었던 기억. 저.. 2021. 1. 3.
에어프라이어로 고소하고 바삭한 후라이드 치킨 만들기🍗 에어프라이어로 고소하고 바삭한 후라이드 치킨 만들기🍗 치킨을 정말 좋아해서 자주 시켜먹지만 집에서 치킨을 만들려면 튀김을 해야한다는 생각에 정말 번거로울 것 같아서 만들어 볼 생각을 안했던것 같아요. 에어푸라이기를 구입하고 편리하게 튀김요리를 먹긴하지만 그래도 치킨을 만들 수 있을지, 과연 맛이 있을지 궁금했어요. 그래서 집에서 처음으로 만들어 본 후라이드 치킨이 성공적이어서 올려보려고 해요^^ 에어프라이어로 후라이드 치킨 만들기 🍗재 료🍗 닭도리탕용 닭 한마리 튀김가루 3T 카레가루 1~1.5T 소금 한꼬집 후추 약간 우유 닭이 잠길 정도의 양 식용유 닭을 잘 씻고 이물질이나 지방을 제게한 후 20~30분 정도 우유에 담궈서 비린내 등 잡내를 제거합니다. 저는 이때 후추를 살짝 뿌렸는데 생략하셔도 됩니.. 2020. 12. 27.
면역력에 좋은 육미공진단(六味珙辰丹) - 천안 상록수 한의원! 면역력에 좋은 육미공진단(六味珙辰丹) - 천안 상록수 한의원! 코로나19가 연일 400~500명대로 엄청난 확산세 를 보이고 있습니다. 전국적으로 어딜가도 코로나19에 걸릴 수 있는 환경이 되었어요ㅜㅜ 이럴때 외부 환경을 바꿀 수는 없으니 면역력이 정말 중요한 시기인것 같아요! 얼마 전 지인의 추천으로 천안에서 침 잘 놓기로 유명한 명의가 운영한다는 상록수 한의원에서 '육미공진단'을 판매하는데 효과가 정말 좋고 공진단인데 가격도 부담없다는 얘기를 듣고 저도 한번 찾아보았어요. 대전에서 큰 한의원의 원장이었는데 천안에서 상록수 한의원을 운영 하셨다가 찾아보니 지금은 옥천에서 '김한의원'을 운영하고 계시더라구요~ 김한의원 충북 옥천군 옥천읍 금장로 13-4 https://naver.me/xaCbY0U0 김한.. 2020. 11. 30.
'명랑핫도그' 따따블 치즈 핫도그 , 치즈폭탄 핫도그 세트 후기♡ 명랑핫도그를 좋아하지만 매장이 너무 멀어서 큰맘먹고 가야 먹을 수 있었는데 가까운 곳에도 매장이 생겼더라구요!! 너무 반가운 맘에 들어가서 치즈 핫도그들을 싹쓸이 해 왔어요^^ 먼저 따따블 치즈 핫도그는 따로 주문해서 바로 먹어봤어요. 치즈가 부드럽고 간도 짜지않고 너무 맛있었어요. 크기도 제법 커서 든든하게 먹을 수 있었어요. 통모짜렐라치즈를 체다치즈로 감싼 바삭한 핫도그에 나쵸치즈소스와 새하얀 엔젤헤어치즈를 더한 프리미엄 치즈 핫도그안데 부드럽고 짭조롬한 치즈가 한가득 들어있는데 너무 고소하고 맛있어요♡♡치즈폭탄 핫도그세트도 주문했는데 치즈메뉴 5종류를 맛볼 수 있어요^^ 평소 치즈를 정말 좋아하는데 다 조금씩 다른맛 이면서도 맛있더라구요♡ 소스 종류도 정말 많은데 취향에 따라 뿌려도 좋지만 꿀조합도.. 2020. 11. 10.
'아디다스(adidas) 키즈 남여 유소년 기모 롱패딩' 내돈내산 구매후기 ^^ 아디다스 키즈 남여 유소년 기모 롱패딩 구매후기 ^^ 11월이 되니 날씨가 갑자기 추워졌어요🤧🤧 아이들이 갑자기 훌쩍 커버려서 작년에 입던 아우터가 작아져 버렸어요ㅜㅜ 너무 비싼 옷은 금방 커버리는 아이들에게 사주면 몇번 못입고 작아져 버려서 안사게 되더라구요. 이번 겨울은 추울거라는 얘기도 많고 해서 롱패딩을 구입했어요. 보온성, 디자인과 가격등을 여러가지를 고려해서 고른 롱패딩이 아디다스 키즈 남여 유소년 기모 롱패딩인데 직접 받아보니 더 마음에 들더라구요 ^^ 그리 두껍진 않지만 안감이 따듯한 기모소재라서 둔하지 않고 따뜻할 것 같아요. 소매는 조여지는 디자인이라 보온성에 더 좋아요. 모자도 탈부착이 가능하고 롱패딩의 가장 불편한 점이 활동하기가 불편한 것인데 옆트임이 되어 있어서 편하다고 해요. .. 2020. 11. 9.
🏆2020 대중문화예술상🏆 영광의 수상자는?!! 🏆2020 대중문화예술상🏆 영광의 수상자는?!! 전 세계적으로 사랑받는 K-Culture를 더욱 빛날 수 있도록 노력한 대한민국 대중문화예술인들을 위한 날! 2020 대중문화예술상! 대중문화예술인들을 대상으로 하는 국내 유일 정부 포상제도이기에 더욱 투명하고 공정하게 수상자 선정과정을 거쳐서 선정됩니다. 2020년 10월 28일 (수) PM 6시, 온라인 시상식 으로 진행된 2020 대중문화예술상 !! 각 분야의 수상자들을 알아볼까요 ^^ 사진, 원글 출처 - 2020대중문화예술상 페이스북 🏆2020 대중문화예술상 D-Day!🏆 대중문화예술상의 MC는 배우 장동윤과 장예원 아나운서가 맡았고 대중문화예술상을 더욱 빛내주는 정성하& 김준수, 나하은, 진보라 &존박, 그리고 효린와 세븐틴의 축하공연도 있었습니.. 2020. 10. 28.

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