콜레스테롤 관리에 좋은 음식1 콜레스테롤 관리를 위한 생활습관과 좋은 음식, 그리고 피해야 할 음식은?! 콜레스테롤은 우리 몸에서 여러 가지 중요한 기능을 수행하지만, 과다한 양이 쌓이면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓이고 혈관을 막을 수 있는 동맥 경화 및 심혈관 질환의 주요 위험 요인 중 하나입니다. 여기에 콜레스테롤의 주요 영향을 살펴보겠습니다. 동맥 경화와 심혈관 질환: 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이면 혈관 내벽이 두껍게 되어 혈액이 자유롭게 흐르지 못하고 혈관이 좁아지는 현상인 동맥 경화가 발생할 수 있습니다. 이것은 고혈압, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 심장 건강에 부정적인 영향: 과다한 LDL 콜레스테롤은 심장에 해를 끼칠 수 있습니다. LDL 콜레스테롤이 증가하면 혈관 벽에 쌓이고 염증을 유발하여 동맥경화를 유발할 수 있습니.. 2024. 4. 17. 이전 1 다음
